Spela Ansvarsfullt

Guide till Säkert Spelande & Hjälp i Sverigeuktion

Att spela på online casino ska vara roligt och spännande – en form av underhållning. Men för en del kan spelandet gå överstyr och leda till negativa konsekvenser. Här på [Ditt Webbplatsnamn] värnar vi om våra besökare och vill att din spelupplevelse ska vara positiv och säker. Därför har vi skapat denna guide om ansvarsfullt spelande. Vi går igenom vad det innebär, vilka verktyg som finns för att behålla kontrollen, hur du känner igen varningstecken, och viktigast av allt – var du kan få hjälp och stöd om du eller någon du känner behöver det. Att spela på casinon med svensk licens är en viktig grund för tryggt spel.

Vad Innebär Ansvarsfullt Spelande?

Ansvarsfullt spelande handlar om att ha kontroll över ditt spelande och se till att det inte påverkar ditt liv, din ekonomi eller dina relationer negativt. Det innebär att:

  • Spela för nöjes skull: Se spelandet som underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar.
  • Sätt en budget: Spela aldrig för mer pengar än du har råd att förlora. Bestäm en spelbudget i förväg och håll dig till den.
  • Sätt tidsgränser: Bestäm hur länge du ska spela och ta regelbundna pauser.
  • Undvik att jaga förluster: Försök aldrig vinna tillbaka pengar du har förlorat. Det leder ofta till större förluster.
  • Spela inte när du mår dåligt: Undvik att spela när du är stressad, ledsen, arg eller påverkad av alkohol eller droger.
  • Balansera spelandet: Låt inte spelandet ta över andra intressen, sociala aktiviteter eller ansvar.

Verktyg för Kontroll hos Svenska Casinon

Alla casinon med svensk licens från Spelinspektionen är skyldiga att erbjuda verktyg som hjälper dig att spela ansvarsfullt. Dessa är obligatoriska och finns lättillgängliga när du är inloggad:

  • Spelgränser: Du måste ställa in dagliga, veckovisa och månatliga insättningsgränser när du registrerar dig. Du kan även sätta gränser för förluster och speltid hos många operatörer. Att sänka en gräns sker direkt, medan en höjning tar minst 72 timmar.
  • Självtest: Ett anonymt test där du svarar på frågor om dina spelvanor för att få en indikation på om du ligger i riskzonen för spelproblem.
  • Spelpaus: Direktlänkar till det nationella självavstängningsregistret Spelpaus.se (mer om detta nedan).
  • Verklighetskoll / Tidslarm: Påminnelser om hur länge du har spelat och hur mycket du har vunnit eller förlorat under sessionen.

Spelpaus.se – Nationellt Självavstängningsregister

Spelpaus.se är ett centralt och mycket viktigt verktyg för ansvarsfullt spelande i Sverige. Här kan du med hjälp av ditt BankID stänga av dig från ALLT licensierat spel om pengar i Sverige:

  • Online casinon och vadhållning
  • Spel i butik och på bana (ombud)
  • Vegas-automater
  • Casino Cosmopol (statliga landbaserade casinon)

Du väljer själv avstängningsperiod: 1, 3, 6 månader eller “tills vidare” (minst 12 månader, därefter måste du aktivt avsluta pausen). En aktiv spelpaus kan inte ångras eller avbrytas i förtid. Alla spelbolag med svensk licens måste kontrollera registret innan de tillåter spel eller skickar ut direktreklam.

Besök Spelpaus.se direkt här.

Känn Igen Varningssignalerna – Tecken på Spelproblem

Det är viktigt att vara medveten om tecken som kan tyda på att spelandet håller på att bli ett problem, antingen för dig själv eller någon i din närhet:

  • Du tänker ständigt på spel eller hur du ska få pengar att spela för.
  • Du behöver spela för allt större summor för att uppnå samma spänningskänsla.
  • Du har försökt kontrollera, minska eller sluta spela utan att lyckas.
  • Du blir rastlös eller irriterad när du försöker dra ner på spelandet.
  • Du spelar för att fly från problem, ångest eller nedstämdhet.
  • Du försöker vinna tillbaka förlorade pengar (“jagar förluster”).
  • Du ljuger för familj, vänner eller terapeuter för att dölja omfattningen av ditt spelande.
  • Du har äventyrat eller förlorat viktiga relationer, jobb eller utbildningsmöjligheter på grund av spelandet.
  • Du lånar pengar eller säljer saker för att finansiera ditt spelande.
  • Du begår (eller överväger att begå) olagliga handlingar för att finansiera spelandet.

Om du känner igen dig i flera av dessa punkter är det viktigt att söka hjälp.

Här Får Du Hjälp och Stöd – Svenska Resurser

Om du känner att du eller någon du känner har problem med sitt spelande, finns det kostnadsfri och anonym hjälp att få. Tveka inte att ta kontakt – du är inte ensam.

  • Stödlinjen.se:
    • Telefon: 020-81 91 00 (vardagar 09-21)
    • Chatt & E-post: Via www.stodlinjen.se
    • Stödlinjen erbjuder anonym och kostnadsfri rådgivning och stöd till spelare och anhöriga. De har professionella rådgivare och kan ge information om vart man kan vända sig för vidare behandling om det behövs. De har även ett bra självtest på sin webbplats.
  • Spelberoendes Riksförbund:
    • Webbplats: www.spelberoende.se
    • En organisation som erbjuder självhjälpsgrupper och stöd för spelberoende och anhöriga över hela Sverige. De har lokala föreningar och mötesgrupper.
  • Spelfriheten:
    • Webbplats: www.spelfriheten.se
    • Erbjuder stöd och hjälp till personer med spelproblem och deras anhöriga genom bland annat stödgrupper och individuell rådgivning.
  • Vårdguiden 1177:
    • Telefon: 1177
    • Webbplats: www.1177.se
    • Din regionala sjukvårdsrådgivning kan ge information om spelberoende och vart du kan vända dig inom vården i din region för behandling och stöd.

Spelinspektionens Roll för Tryggt Spelande

Spelinspektionen är den svenska myndighet som ansvarar för att reglera och övervaka spelmarknaden i Sverige. Deras uppdrag är att säkerställa att spelmarknaden är laglig, säker och tillförlitlig. De utfärdar licenser till spelbolag som uppfyller höga krav på bland annat:

  • Ansvarsfullt spelande: Krav på spelgränser, självtest, länkar till Stödlinjen och Spelpaus.
  • Konsumentskydd: Tydliga regler och villkor, säker hantering av personuppgifter och pengar.
  • Motverkande av spelproblem: Aktivt arbete för att skydda spelare.
  • Motverkande av olaglig spelverksamhet och penningtvätt.

Genom att välja casinon med svensk licens spelar du på en marknad som är reglerad för din säkerhet.

Vårt Åtagande

Här på [Ditt Webbplatsnamn] är vi engagerade i att främja ansvarsfullt spelande. Vi marknadsför endast spelbolag som innehar en giltig svensk spellicens från Spelinspektionen. Vi uppmanar alla våra besökare att använda de verktyg som finns för att behålla kontrollen och att söka hjälp om spelandet upphör att vara underhållning.

Avslutning

Spel ska vara roligt. Genom att vara medveten om riskerna, använda de tillgängliga verktygen och veta var man kan få hjälp, kan du säkerställa att din spelupplevelse förblir positiv. Spela ansvarsfullt, sätt gränser och tveka aldrig att kontakta Stödlinjen eller någon annan stödorganisation om du behöver prata om dina spelvanor.